WritingTools.ai

从你的目标、经验、时间表和设备中制定一项解决计划。 每周分出一个练习、组合、代表以及进展——准备跟进。 创建适合您目标、经验水平、可用天数、课时长度和设备的定制培训方案。 获得明确的每周时间表,包括练习选择、组合、代表、休息时间和累进超载指导。 您的个性化每周健身计划会在这里出现( 分裂、 练习、 设置、 代表、 休息、 热身、 冷却、 进步 ) 。 用简单的工作流程在秒内获取结果 。 选择培训目标(脂肪减肥、肌肉增生、体力、体力、体能)、经验水平,以及每周培训多少天。